Sumağın Faydaları Nelerdir?
Daha sıhhatli olmak için bir arayışa girdiyseniz doğru bilgilere ulaşmak üzeresiniz. Daha sıhhatli ve sağlıklı olmanın yanında bir de büyük bonusunuz var; gençleşeceksiniz. Glikoz vücudumuzu okside eder yani paslandırır (paslanan bir demiri düşünün), yaşlandırır. Hatırlatmakta fayda var; ekmekte bile şeker var çünkü karbonhidratlar vücutta (iyi bir egzersizle yakılmazlarsa) glikoza yani şekere dönüşüyor. İşte antioksidanların (pas açıcı olarak düşünebilirsiniz) görevi bu noktada vücudumuzu okside eden tüm zararlıları temizlemek. Beslenme diyetinizde ne kadar antioksidan bulunursa o kadar sağlıklı ve genç olursunuz.
0 Comments